파프리카1 모르고 먹으면 안 되는 파프리카의 효능! 파프리카의 효능! 🫑 “색깔별로 다~ 챙겨 드세요!” 여러분~ 사과집 며느리가 오늘은 파! 프! 리! 카! 이야기 좀 해볼게요! 사과도 좋지만, 파프리카의 효능? 이거 진짜 대박입니다! 색깔별로 영양소도 다르고, 맛도 달라서 먹는 재미까지 있는 채소! 그럼 지금부터 파프리카의 효능 하나하나 알려드릴게요! 🫑 1. 비타민 C 폭탄! 감기 예방 & 면역력 강화! “요즘 면역력 떨어졌어…” 그럴 때 파프리카 한 개면 해결! ✔️ 비타민 C 함량이 레몬보다 2~3배 많다! ✔️ 면역력 강화 & 감기 예방 효과 ✔️ 피로 회복 & 피부 재생 촉진 특히 생으로 먹으면 비타민 C 흡수율이 더 높아요! 샐러드에 넣어 먹거나, 피망처럼 씹어 먹어도 좋고요~ 🫑 2. 항산화 작용으로 노화 방지! “주름 예방 & 피부.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
